■安心ライフ研究会 毎日ワクワク！幸せ実感！講座
終活をはじめ、中高年を取り巻く様々な問題を共に考え、学び、協力しながら明るく、美しく人生を過ごすための活動をしています。
【主な活動】
様々なジャンルの講師による講座、座談会、仲間作り、イベント開催など
■■盛人 Happy Life フェア ３月２５日（日）10時～16時30分 リリア１階 展示ホール 入場無料 ■■
■講座のお知らせ
■２月２日（金）
〜〜笑って元気〜〜
「TVで話題の「笑いヨガ」を体験してみよう！」
笑って元気！笑う健康法
笑う体操と呼吸法のヨガを組み褪せているから「笑いヨガ（ラフターヨガ）」といいます。
体と心を整える、もっとも簡単でユニークな健康体操です。ヨガのポーズができなくても大丈夫。運動神経もユーモアもセンスもいりません。誰にでもできて、楽しい、最高の健康法です。「こんなに笑ったのは初めて！」そんな爽快感を味わってみませんか？
【講師紹介】
笑いヨガリーダー
はにわきみこ（比企郡ときがわ町在住）
「人生は笑っていれば上手くいく！」理由なく笑う、体操として笑う、自分の枠を外していく、というすがすがしさにハマる。笑いヨガリーダーとして、社会福祉協議会、高齢者施設でのアシスタントを経験。「人生を１００倍楽しく」をモットーに、はにわ倶楽部を主宰。笑い文字講師、魔法の質問認定講師。
ジャンル：講座
場所:キュポ・ラ Ｍ4階 かわぐち市民パートナーステーション 会議室 1
参加費 1.000円
♪ お問い合わせ、参加申し込みは、安心ライフ研究会
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